Tre tips til lydvett i russetiden

– Nyt russetiden og ha det gøy! Men ta vare på hørselen din, for musikk skal kunne nytes livet ut. Hørselsskader er enkle å forebygge, men umulige å reparere, sier generalsekretær i Hørselshemmedes Landsforbund Inger Helene Venås.

Når russetiden er i gang, høres bassen fra russebussene over hele Norge. Hørselshemmedes Landsforbund målte i 2024 støynivået inne i en buss i Oslo mens lydanlegget var i gang, og her var volumet over 120 desibel. Det tilsvarer lyden av et jetfly som tar av.

Her kan du se VGTVs reportasje fra lydmålingen.

Musikk er gøy, og russetiden skal være gøy. Men høy lyd, særlig over lang tid, kan overbelaste øret og gi hørselsutfordringer som nedsatt hørsel eller tinnitus. Å bruke ørepropper når lyden er høy, er en enkel og billig måte å beskytte hørselen på.

– Det som er viktig å tenke på, er at hørselsskader ikke kan repareres når de først er oppstått. Derfor er vi i Hørselshemmedes Landsforbund opptatt av å forebygge. Dessuten trenger hørselen hvile, akkurat som musklene våre, sier Venås.

Hun har tre råd til russen:

1. Ta pauser fra musikken
2. Hvis mulig: Ikke stå for nærme høyttalerne
3. Og aller viktigst: Bruk ørepropper!